自身を知ることが良い人生への第一歩
エンパスは近年広まりつつある概念ですが、まだまだ浸透していないのが現状です。
ご自身の敏感さがエンパシー(共感力）によるものかどうか、チェックしてみてください。
エンパスチェック
- 相手が何を考えているか、なんとなく分かってしまう。
- 無意識に相手に合わせてしまい、自分を出すことが出来ない。
- その場の雰囲気に流されやすい
- 表面的なそぶりをしている人を見るといたたまれなくなる。
- 自分自身に対してだけではなく、他者に対しても敏感である。
- 一緒にいる人の影響をもろに受けてしまう。
病気の人といると同じところの具合が悪くなってしまう。
- 腹黒い（と感じる）人との会話についていけなくなる。
- 本当に自分を分かってくれる人は少ないと感じる。
- 鈍い友達が多いより、本当に自分を分かってくれるごく少数の友人がいればよい。
又は、一人でいるほうが楽。
- 鈍くならないと生きていけないと思っているけど辛くなる。
- 急に悲しみや怒りの感情が湧いてきてしまう。
また、その感情が本当に自分の気持ちなのかどうか判断がつかなくなる。
- 暗いニュースを見るととても悲しくなったり、怒りが湧いてくる。
- 自然の中でいると心が解放される。
- 動物や植物、鉱物（どれか一つでも）の気持ちが分かることがある。
一つでも当てはまればあなたはエンパスかもしれません
どうでしたか？
複数にわたって当てはまれば、あなたがエンパスである可能性はとても高いです。
腑に落ちた方もおられるかもしれません。
アダルトチルドレンなどの心身症に近い項目もあります。
しかし、敏感であるがゆえに傷つき、症状として表面に出てくるのです。
エンパスの能力はギフトです。
もし悩んでおられても、きっと大丈夫です。
ヒプノセラピーやエンパス気功で、その能力に振り回されず自分自身を保っていくことは十分に出来ます。
その上で、興味のある方は能力を開いていけばよいと思います。
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